Главная Полезная информация Профилактика кариеса

Виды профилактики кариеса

Кариес одно из самых распространённых заболеваний зубов. Как избежать его? Читайте советы ниже.

Питание, направленное на профилактику кариеса

Профилактика кариесаПродукты, которые мы ежедневно употребляем в пищу, оказывают значительное влияние на состояние эмали и внешний вид зубов. Поэтому одним из основных пунктов профилактики кариеса является коррекция пищевых привычек. Для того чтобы изменить свой рацион и состояние зубов к лучшему достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

  • нужно уменьшать количество простых углеводов, которые содержатся в сладостях и мучных изделиях;
  • организм должен обогащаться микроэлементами и витаминами, при их недостаточном потреблении нужно посоветоваться с врачом об употреблении поливитаминных комплексов;
  • пищевая ценность продуктов должна не только удовлетворять организм по энергозатратам, но и быть сбалансированной. Главное — помнить, что идеальное соотношение белков, жиров и углеводов — 1:1:4;
  • профилактика кариеса подразумевает употребление в пищу не менее двух раз в день свежих овощей и фруктов, соответствующих сезону;
  • для восстановления фосфора, йода и витамина D нужно отдавать преимущество морской рыбе, моллюскам и водорослям;
  • употребление молочных и кисломолочных продуктов поможет поддерживать необходимое количество кальция в организме.

Профилактика кариеса в домашних условиях

Соблюдение гигиены является основной мерой профилактики кариеса . Многие знают о том, что очищать поверхность зубов нужно не только утром и вечером, но и после каждой трапезы. Но обойтись без этой процедуры можно с помощью использования ополаскивателя для рта и зубной нити. Эти гигиенические аксессуары помогут избавиться от остатков пищи, нейтрализовать патогенные бактерии и подарить чистое дыхание.

Проведение профилактики в кабинете стоматолога

Профилактика кариеса

При посещении стоматологического кабинета профилактику кариеса можно проводить с помощью следующих процедур:

Курс реминерализующего лечения, направленный на обогащение эмали минералами. Для этого в клинике используются реминерализующие средства. Как правило, курс лечения нужно проводить раз в три месяца, а в остальное период тщательно следить за гигиеной ротовой полости.

Профессиональная обработка зубной поверхности. Достичь более высокой эффективности этой методики удается благодаря использованию концентрированных препаратов, к примеру, лаков для покрытия эмали. Методика заключается в том, что стоматолог заранее очищает и высушивает поверхность зуба, а после этого на эмаль кисточкой наносится жидкость (лак), содержащая в своем составе фтор. После этого на поверхности зуба образовывается пленочка, которая на протяжении нескольких часов растворяется и проникает в эмаль. Эта процедура направлена на профилактику поражения эмали и повышение сопротивляемости от воздействия кислот.

Проведение профилактики у детей

Заботу о состоянии зубов малыша нужно начинать еще во время беременности. Для этого необходимо следить за количеством потребляемого фтора. К примеру, после консультации врача можно принимать специальные таблетки, в которых содержится всего лишь 1 мг фтора. Благодаря применению такой терапии удается добиться двойного эффекта: во-первых, во время вынашивания плода в организме женщины будет поддерживаться постоянное количество микроэлемента, а во-вторых, у плода будут формироваться здоровые зубы.

Профилактика кариесаК наиболее распространенным способам профилактики кариеса у детей можно отнести:

  • Проведение гигиены полости рта после появления первого зуба, так как приучать ребенка к чистке зубов нужно с первых месяцев. Достаточно протирать десна и появившиеся зубы, а после первого года жизни приобрести малышу личную щетку.
  • Правильная организация питания — залог здоровых зубов. Малыш должен в достаточном количестве употреблять молочные продукты, морские продукты во время введения прикормов.
  • Для достаточного образования витамина D с ребенком нужно больше времени проводить на солнце.
  • Простые углеводы — лучшая пища для бактерий, размножающихся в ротовой полости. Поэтому нужно следить за количеством сладкого, которое потребляет ребенок и, напротив, обогащать его рацион свежими фруктами и ягодами, которые содержат глюкозу, но при этом не наносят вреда здоровью.
  • Дважды в год ребенок должен проходить профилактический осмотр у стоматолога. Такая профилактика кариеса сможет предупредить развитие заболевания.

Также к профилактике можно отнести дополнительные процедуры:

  • Запечатывание фиссур, которое заключается в нанесении герметика на поверхность зуба для предотвращения размножения бактерий в его углублениях;
  • Фторирование — методика, направленная на укрепление эмали.